အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

"ဆီးချိုရောဂါသည် ၀ ါကျတစ်ခုမဟုတ်ဘဲဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်" ဟု endocrinologists သည်ဤစကားစုကို ထပ်၍ ထပ်မံပြောဆိုသည်။ကုထုံးဆိုင်ရာအစာအာဟာရကိုလိုက်နာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အခြေခံကျသည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လူနာတစ် ဦး အားတစ်သက်တာနေထိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာသည်ကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ဤရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်မလုံလောက်ခြင်း - သန္ဓေတားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်ပန်ကရိယအထူးဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အထီးကျန်နေခြင်းမဟုတ်ဘဲပရိုတိန်းနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်စဉ်များတွင်မညီမျှမှုဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကန့်သတ်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။လူနာ၏အစားအစာတွင်ဤကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောထုတ်ကုန်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ဥပမာအားဖြင့်မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသောအဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူ menu တွင်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်ပါ ၀ င်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများများပါဝင်သော်လည်းဖြည့်စွက်မှုရသဖြင့်သခွားသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲစေ့၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ရောဂါများစွာတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အသည်းကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အရာ (အသားနှင့်ငါးဟင်းရည်များ) သည်အစားအစာတွင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပဲ၊နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ပျက်စီးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာတွင်ဆားကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

လက်ရှိဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးမှာမတူသောအစားအသောက်နည်းလမ်းကိုလိုအပ်သည်။အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်အစားအသောက်သည်သိပ်အရေးမကြီးပါ။ ကုသမှုတွင်အင်ဆူလင်ကိုသာအဓိကထားသုံးစွဲသည်။သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်အစားအစာသည်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်၊ များစွာသောကိစ္စများတွင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မဆိုအစားအသောက်များတွင်ယေဘူယျအခြေခံမူများရှိပြီး၎င်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတစ်ဒီဂရီသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုအထိတည်ငြိမ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအစားအစာ: အခြေခံမူ

• အစားအစာများသည်မကြာခဏပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ၄ ကြိမ်ဖြစ်သည်။
• အဓိကအစားအစာများဖြင့်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေသည်။
• အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထောက်ခံသည့်ထုတ်ကုန်များအပါအဝင်။
• အစားအစာချိုစေရန် xylitol သို့မဟုတ် sorbitol ကိုစားပါ။
• အထူးစားပွဲများ သုံး၍ နေ့စဉ်အစားအစာကိုကယ်လိုရီထိန်းချုပ်သည်။
• အရည်ကန့်သတ်ချက်သည်ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာများအပါအ ၀ င် 1200 ml အထိရှိသည်။
• ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအစားအစာတွင်နှင်းဆီဟင်းရည်၊ တဆေးစသည်ဖြင့်ထည့်သွင်းထားပါသည်။
• ရရှိသောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ အစားအစာကိုပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအစားအစာ

ခေတ်သစ်ဆေးပညာ၏ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများအားလုံးကိုများသောအားဖြင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူစေရန်နံပါတ်များဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်ဂန္ထဝင်အစားအစာတွင်နံပါတ် ၉ ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာနံပါတ် ၉ ကဘာလဲ။

အကြံပြုထားသောအစားအစာများ:

1. ပေါင်မုန့် (ကောက်မုန့်များအပေါ်အလေးပေးသော) 200-300 ဂရမ်;
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊
3. အသားနှင့်ကြက်၊
4. အဆီနည်းသောအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ရေငွေ့ငါးများ၊
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဆလတ်၊ ရူတာဘာဂါ၊ သခွားသီး၊ မုန်လာဥ၊ beets, မုန်လာဥ၊ အာလူး၊
6. ဥများ - တစ်နေ့ကို ၂ ပိုင်း၊
7. မချိုသောအသီးများနှင့်သီးများ - Antonov ပန်းသီး၊ လိမ္မော်၊ လီမွန်၊
8. ကဖေးသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - တစ်နေ့လျှင် 200-400 ml;
9. အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်နေ့လျှင် 200 မီလီဂရမ်;
10. နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပါအဝင်နူးညံ့သောဝက်အူချောင်းများ၊
11. မုန့်ညက် - ဗီနာဂရက်၊ အသုပ်၊
12. အချိုရည်များ - ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်၊ မချိုမြိန်သောဖျော်ရည်များ၊ သကြားမပါသောအချိုများ၊
13. ထောပတ်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ - တစ်နေ့လျှင် ၄၀ ဂရမ်။

ကန့်သတ်အသုံးပြုမှု:

1. သီးနှံများ၊ ပဲပင်များနှင့်ခေါက်ဆွဲများကိုပေါင်မုန့်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချပြီးအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသိမ်းဆည်းထားသည်။
2. ဟင်းချိုများသည်ငါးသို့မဟုတ်အသားဟင်းရည်ကို အခြေခံ၍ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မက၊
3. သကြားနှင့်ဆီးချိုသကြားလုံးများ - ဆရာဝန်မှအကြံပြုထားသည့်အတိုင်း၊
4. နို့ - ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်။
5. ဒိန်ခဲ၊ မုန့်၊ ချဉ်သောကန့်သတ်ချက်၊
6. ကော်ဖီ။

တားမြစ်သည်။

1. ချောကလက်၊ သကြားလုံး၊ ကိတ်မုန့်၊ pastries၊ ပျားရည်၊ ယိုနှင့်အခြားအရာများ၊
2. ဝက်သားနှင့်သိုးသငယ်အဆီ;
3. စပ်၊ ငန်သောငန်နှင့်ဆေးလိပ်မီးခိုးများ -
4. ချိုသောအသီးများ - ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ စပျစ်သီး၊
5. မည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအရက်။

ဇယား ၉ သည်ရောဂါတည်ငြိမ်သည့်ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာဖြစ်သည်။အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်လူနာ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပါက၊မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာတိကျသောအစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များပေးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအစားအစာ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အစားအစာကိုအင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုကဆုံးဖြတ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်ထိုးရန်လိုအပ်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများကတူညီသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာကြသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်မတူပါ၊ သို့သော်သကြားလုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။ဤတားမြစ်ချက်ကိုခံထားရသော်လည်းအင်ဆူလင်ကိုလက်ခံရရှိသောလူနာများသည်ပြင်းထန်သောအခြေအနေနှင့်အတူသကြားသို့မဟုတ်သကြားလုံးအပိုင်းအစများအမြဲတမ်းထားရန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းသည် hypoglycemic အခြေအနေခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနိမ့်သည့်အခြေအနေနှင့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် coma ဖြစ်သည်။

ခေတ်သစ်ဂလူးကူတာနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားပွဲများသည်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအားအာဟာရပြည့်ဝသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်စေသည်။လက်ရှိအယူအဆ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၂ ဂရမ်နှင့်ညီမျှသောပေါင်မုန့်ယူနစ် (XE) - အင်ဆူလင်ကိုလက်ခံသောဆီးချိုလူနာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်မထောက်ခံသည့်အစားအစာများကိုပင်စားရန်သို့မဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။သို့သော်ဤအတွက်မူလူနာသည်အစားအစာတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်ပြီးလာမည့်မီနူးကို အခြေခံ၍ XE တွင်ဖော်ပြထားသောမိမိကိုယ်ကိုလိုအပ်သောတိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထိုးသွင်းပါ။အထူးစားပွဲကိုပေါင်မုန့်ယူနစ်များတွက်ချက်ရန်အသုံးပြုသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး သည်အရာရာတိုင်းနှင့်မည်သည့်ပမာဏနှင့်မဆိုစားသုံးနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တစ်မုန့်ညက်သည် 7-8 XE ထက်မပိုစေသင့်ပါ။အဝလွန်လူနာများအတွက်ဤကန့်သတ်ချက်များသည် ပို၍ ပင်တင်းကြပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုမှာပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ဤလိုအပ်ချက်သည်ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုနှင့်အစွန်းအဖျားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူလူနာများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

အသေးစိတ်အစားအစာများကိုစားခြင်း၊ အစားအစာများစားခြင်းနှင့်နာရီတိုင်းအင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းကိုတက်ရောက်ကုသသူမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

Diabetes Weight Loss Diet

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ သည်အများအားဖြင့်အဝလွန်ကြသည်။ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုကန့်သတ်ခြင်း၏မေးခွန်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။သို့သျောလညျး, "မြန်" mono အစားအစာအဘယ်သူအားမျှဤကိစ္စတွင်အတွက်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ထိုကဲ့သို့သောတားမြစ်ချက်ကိုမျှတသောအစားအစာကိုချိုးဖောက်ပါကပြင်းထန်သည့် hypoglycemic state (သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းကျဆင်းခြင်း) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေမြင့်မားခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အလယ်အလတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်နိုင်သည်။

သင်အဝလွန်နေလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါ၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အစားအစာသည်ပုံမှန်သန့်စင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား) ပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆီအချို့ကိုကန့်သတ်ချက်ဖြင့်ပုံမှန်ကုထုံးနံပါတ် ၉ ကိုပြုပြင်ရန်ဆိုလိုသည်။သို့သော်ထိုသို့သောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုဆရာ ၀ န်၏အကြံဥာဏ်မပါဘဲမလုပ်သင့်ပါ။ လူနာသည်ဆရာဝန်နှင့်အတူတကွသာကယ်လိုရီပါဝင်မှုလျှော့ချထားသောလုံခြုံစိတ်ချရသောအစာကိုဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။